[暑假作文]拓展訓(xùn)練

　　這個(gè)學(xué)期，我們?cè)缭绲乜纪炅似谀┛荚�，�?zhǔn)備著7月4日去參加擴(kuò)展訓(xùn)練。這次的拓展訓(xùn)練我們?nèi)ツ觌m然去過(guò)一次，但今年我們都五年級(jí)了，再去一次意義肯定是不同了。

　　到了那里，我們快速站好隊(duì)，聽(tīng)教練宣布規(guī)矩。教練十分有趣，他宣布了一項(xiàng)“霸王條款”：1.教練永遠(yuǎn)是對(duì)的；2.如果不對(duì)，請(qǐng)參考第一條。而且教練向我們問(wèn)“早上好！下午好！”這樣的句子時(shí)，我們要回答：“好！非常好！耶！”并且用右手?jǐn)[出“耶”的姿勢(shì)。

　　我們的第一個(gè)項(xiàng)目是：“老師說(shuō)”。教練發(fā)出指令，我們做，這個(gè)游戲看似很簡(jiǎn)單，但卻還有一條規(guī)則，那就是只有這條指令前面有“老師說(shuō)”三個(gè)字時(shí)，才有效，如果你執(zhí)行了無(wú)效的指令，或者動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)，那你就會(huì)被淘汰。幾輪下來(lái)，大部分人都已經(jīng)被淘汰了，我也是其中之一。我不禁感慨：第一個(gè)任務(wù)都淘汰了這么多人，那接下來(lái)的任務(wù)該有多難�。�

　　緊接著就是8米高空挑戰(zhàn)。這個(gè)項(xiàng)目光是在底下看著就讓人望而卻步，下來(lái)的人也是心有余悸，十分刺激。但我們隊(duì)有許多人恐高，一共有11個(gè)人沒(méi)上去，是成績(jī)最不好的一隊(duì)。

五年級(jí):韓澤薇

　　西北師大附小五年級(jí)二班文/韓澤薇

　　坐在前往榆中的車上，我們十分期待，這次拓展訓(xùn)練又會(huì)有怎樣的體驗(yàn)?zāi)兀?/p>

　　我們首先把四個(gè)班分成了八個(gè)隊(duì)，我們隊(duì)叫做“加勒比海盜”隊(duì)，但我們的標(biāo)志——骷髏頭卻畫得像個(gè)電燈泡，因此被我們戲稱為“加勒比電燈泡”隊(duì)。

　　下午有三個(gè)項(xiàng)目，分別是指壓板挑戰(zhàn)、達(dá)芬奇密碼和8米高空挑戰(zhàn)。指壓板挑戰(zhàn)不只是脫了鞋，在指壓板上跑過(guò)去，而是先要在指壓板上跳五下跳繩再跑，中間需要跳進(jìn)呼啦圈然后繼續(xù)跑，最后用腳把一個(gè)沙包扔進(jìn)面前的小盒子里，是難度最大的一個(gè)環(huán)節(jié)，跑過(guò)去的同學(xué)都疼得哇哇亂叫。達(dá)芬奇密碼我們隊(duì)一開(kāi)始占了優(yōu)勢(shì)，但對(duì)手“后來(lái)者居上”，戰(zhàn)勝了我們隊(duì)。

　　最后我們還做了一個(gè)游戲，名為“我們是最棒的！”，然后教練說(shuō)了很多，我們受益匪淺。回去的路上，我又思考了這次的擴(kuò)展訓(xùn)練活動(dòng)的意義：戰(zhàn)勝恐懼，挑戰(zhàn)極限，豐富人生！拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的項(xiàng)目。很多項(xiàng)目需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，沒(méi)有團(tuán)結(jié)，就沒(méi)有勝利！拓展訓(xùn)練是智慧與勇氣的熱血碰撞。

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